操作方法
美容。 经常喝柠檬水对于皮肤色素沉淀的改善是有好处的，长期坚持饮用，还会有美白的作用。所以，对于爱漂亮的女孩子来说，是难得的美容饮品。
高血压。 对于高血压的患者来讲，喝柠檬水也是再好不过了，柠檬水有 预防和缓解高血压的作用，同时也对 心肌梗塞有很好的预防作用。
对吸烟者的好处。 柠檬中的 维生素C含量很高，喜欢吸烟的朋友可以多喝一些，因为吸烟的人对维生素C的 需求量比普通人高出很多。
缓解感冒和流鼻涕。 如果你的感冒 比较轻微，那么建议大家可以多喝一点柠檬水，这样可以对感冒起到缓解和治疗的作用，不仅如此，柠檬水 对于流鼻涕也有很好的治疗作用。
减肥。 在享用完美食之后，不如喝一些柠檬水，这样做可以 促进肠道的蠕动，更好的 排泄肠道内的垃圾，可以起到减肥的作用。
提高免疫力。 除了以上的优点之外，柠檬水还有提高人体免疫力的功效，所以如果经常生病，一定要多喝一点柠檬水，提高抗病能力。
最后 提醒大家。 有胃病的朋友，尤其 胃酸过多的朋友，还是不要喝柠檬水了，这样会 加重胃部疾病，大家一定要注意。