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健康的身体才是王道。不管是贫穷还是富有都不是人生中最重要的事，人活一世真的太不容易了，只有健康才是属于自己真正的财富。因此即便自己有点胖，没有别人美，也要放宽心，坚持锻炼身体，从而保持身体的健康，切勿因别人的言辞和眼神儿而不吃不喝，糟蹋自己的身体。
当别人说自己胖的时候，如果是很要好的朋友的话，可以一起开玩笑，也调侃一下自己胖乎乎的身体，放松一下自己心情，而不必与之较真，破坏彼此之间的关系，因为朋友的话大多数情况下并非恶意，不必记挂在心。
如果是不太熟悉的人说自己比较胖的话，完全可以用轻松话语予以回击他们，比如说对方说你胖的时候，你也可以说“因为太娇小的身体是容纳不下我强大是灵魂的”或者说“没有办法，有钱就要舍得吃呀！”将自己的正能量传递给对方，相信对方一般不会再说你胖了。
对于那些不怀好意的人说你胖的话，你就可以直接予以强力回击了，而不必顾忌别人的感受，因为对方也没有顾忌你的感受。当他们说你胖的时候，你就可以说自己的胖是暂时的，而别人的丑则是一辈子的。
社会本就是弱肉强食的，即便在胖这个问题上也是如此。因此别人瘦，自己胖时就要暗下决心，用正确的方式和方法减掉自己多余的赘肉。小编自己是不赞同不吃不喝式的减肥方法的，更愿意用运动、游泳或者按揉身体上的穴位来健康减肥，保持健康的体魄的。
最后，肥胖并不是自己的罪过，因此不必时时刻刻注意别人的眼神儿和别人的言辞，做一个真正的自己才是最重要的。人活在世，就应该经得起别人的唠唠叨叨，窃窃私语，不必活给别人看，只要生活出真实的自我即可。