区分家庭暴力与一般性体罚
首先作为一个未成年人，首先得区分什么是家庭暴力，什么是中国古代的‘棍棒出孝子’。 在父母对你进行体罚的时候，首先判断自己是不是有错，如果真是自己有错，那最好及时承认错误，大事化小，小事化了，就可以及时避免遭到父母‘教育’。
1.持续，经常性的体罚。 这个是家庭暴力最主要的体现，就是父母会时不时对孩子出气，没有错的时候也会习惯性的体罚孩子，犯错之后更会找到理由加倍的施加暴力，如果出现了这种经常性的体罚，鞭打，那就可以认为是家庭暴力。
2。身体和精神的损害 孩子作为父母的心头肉，在一般性体罚的时候大多都是为了出气，并不会使用一些会在身体上面留下太多伤痕的手段，例如鞭子，棍棒之类的。同样的，一般性体罚的目的是为了让孩子认识到自己的错误，避免下次的发生，而不会在孩子心里面留下阴影。例如，如果回家晚了就不给吃饭，这种事情一直出现的话，也会给孩子心理造成不小的影响，可以认为是家庭暴力。
遭遇到家庭暴力怎么办
1.找到能够庇护你的亲人 一般来说，父母对你实施家庭暴力的之后应该找到对你爱护的亲人，叔叔阿姨，爷爷奶奶，在亲人的劝说下，父母会对你的态度好转很多。如果身边没有其他亲人，可以联系远方的亲人让他们过来保护你。
2.亲人之外的朋友，老师 在举目无亲的情况下，为了避免自己遭受更多的伤害，你应该果断的选择离开自己的家，渠道自己能够信任的老师，或者同学的家里，将遭到家庭暴力的事实告诉他们，当然这种情况可能会导致家庭暴力出现的更加猛烈。所以躲在朋友家里的时候，还是应该尽快联系自己的其他亲人。
3.报警，派出所 当自己遭受危险的时候，赶往附近的派出所可以及时避免进一步的危险。如果无法及时赶到派出所，在有条件的情况下也应该及时报警，请警察介入，可以有效的保护自己不受伤害。
4.联系媒体，曝光到网络。 现在最有力量的方式，就是将自己的遭遇公之于众，让大家都知道，在亲人不在身边，警察不予立案的时候，你可以考虑这点，但是这个必将造成你和父母之间不可挽回的后果，但是确实可以避免再次的伤害。