操作方法
清水煮滚，把秋葵洗干净就可以马上放下去煮，只要秋葵微微转了颜色，水已经煮开了，就可以把秋葵捞上来
可以放油，也可以不放，一般我是不放的 不放也不会寡口，感觉跟炒菜很像 加上自己喜欢的酱料，就可以吃了
温馨提示
白灼最好不要切开
秋葵切开来煮的话，容易产生粘稠
怎么样用秋葵来减肥（亲测）
作者：小橘猫 | 创建时间: 2023-04-28
本人用3个月尝试秋葵来减肥，感觉比较OK
主要是，秋葵入口容易，比较爽口，容易烹煮，卡路里非常低...
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