产后如何解决皮肤松弛问题

补充胶原蛋白补充胶原蛋白，增强皮肤中弹性纤维的弹性，可多吃些含丰富胶原蛋白的食物，如猪蹄，鸡爪，鱼皮，鸡皮，猪皮等食物。

做仰卧起坐做仰卧起坐，增强腹部肌肉的力量，同时消耗腹部的多余脂肪!

按摩法改善皮肤松弛从产后第二周开始，可以对新妈妈腿部、手部等进行轻柔的按摩，以打圈形式，由下至上轻轻按摩约15分钟，有微热感最好。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩。

瑜伽改善皮肤松弛练瑜伽不但可增强气质及身体的柔韧性，也有瘦身塑形的效果。