操作方法
周一菜谱： 银耳红豆粥+茶叶蛋+馒头+烫青菜
周二菜谱： 黄豆豆浆+荞麦面包+烫青菜
周三菜谱： 蛋炒饭（前一天的剩饭最好）+白煮蛋+小果盒
周四菜谱： 皮蛋瘦肉粥+菜包+酸奶+玉米段
周五菜谱： 鸡蛋火腿双夹+白粥+玉米段
周六菜谱： 南瓜粥+红枣窝头+小果盒+茶叶蛋
周日菜谱： 火腿三明治+果蔬汁+白煮蛋
一周简易早餐菜谱
作者：小胖吴 | 创建时间: 2023-05-16
外面卖的早餐怕不卫生，自己做又时间太长怎么办？下面跟大家分享几种简易早餐，让你每天早餐既有营养又不重样！粥类和豆浆类可以一起来就熬上，洗漱回来就好啦，每种都不超过十分钟哦！...
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