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鼓山。福州最出名的莫过于鼓山了，位于晋安区东部，交通比较便利。上山的话有盘山公路，有后来修建的石材台阶、空中索道，同时也保留着古时人们上山的古径。山脚下各种设施也很齐全，爬山途中更是有多座供休息的亭子。上山有小溪流可供嬉戏，可谓是爬山的好去处。
乌山。位于鼓楼区的乌山是道教圣地，紧邻着三坊七巷。山上的古树郁郁葱葱，枝干千奇百态，甚是好看，也正是由于山上树多，因此很适合夏天避暑。山上留有众多古人石刻，到如今也成为了一道景点。
于山。于山位于福州城区，五一广场对面。在于山的山脚下，常年有相亲的场面，大多是父母亲们担心儿女的婚事而聚集在此为子女挑选合适的对象。于山上也有很多摩崖石刻，也是绿树成荫，适合休闲散步，于山上有小广场，也中老年朋友晨练。
鼓岭。鼓岭是有名的避暑圣地，由于地处较偏远，没有直达的公交车，但是每天都会有定时的班车往返，当然晚上时间是没有，因此要注意掌握好游玩的时间。喜欢徒步旅行的朋友可以选择徒步上山。
金鸡山。金鸡山位于晋安区，整体呈带状。山不高，但是各种设施很齐全，设有多个自动贩卖饮料、水果的机子。金鸡山上的栈道很长，去跑步、散步都很不错。还有一处瀑布，风景也是很美的。
金牛山体育公园。金牛山体育公园位于鼓楼区，要注意，金牛山体育公园不同于金牛山公园，只是地理位置比较靠近而已。本人很喜欢金牛山体育公园的栈道，很有未来感。山上还修建了一小段玻璃栈道，大家可以去体验体验。
白云洞。在福州的众多山中，我还是最喜欢去爬白云洞，它与鼓山毗邻，也与鼓山相同，喜欢户外运动的人一定不会拒绝去爬白云洞，但是由于有些路段不太好走，建议老人和小孩不要轻易去尝试爬白云洞。
国家森林公园。国家森林面积大，因此可走的路线也多，有可能会迷路，最好与同伴一起去。森林公园原来也叫植物园，因此园中有很多稀有植物。此外园中还有孔雀园，边上有动物园。我最喜欢的还是园中的千年大榕树，可谓是壮观啊！喜欢野炊的朋友可以选择在I森林公园烧烤，公园提供了专门的烧烤地点，另外要付烤架的费用。
旗山森林公园。旗山森林公园位于福州闽侯南屿，因其山峰像旌旗而得名。距离福州市中心二十几公里，在五一广场附近的公交仁德站有直达到旗山山脚下的公交车，上山还有很长的一段公路，需要在山脚下搭乘面包车，且山路狭窄弯曲，会晕车的人就要受罪了，所以去旗山适合自驾游或骑行。