椰子油有什么用处和功效？

皮肤保湿 这也是很多女性使用椰子油的目的，椰子油能够有效的锁住皮肤表皮的水分，能够很好的保湿皮肤，防止皮肤干燥，比较适合在秋冬季节食用。

防晒伤 椰子油在某些时候还可以当成防晒霜来用哦，夏季的时候，可以适当涂抹椰子油，能够保护皮肤不让紫外线晒伤。

促进食欲 椰子油不同于其他的植物油，味道是非常好的，用来做一些凉拌菜或者是蔬果沙拉，有着促进食欲的效果。

减肥 如果你是在减肥期间，那么可以适当吃一些椰子油，能够起到帮助你减重，但是还能够提供足够养分的效果。