晚上11点准备好八宝米，加入适量水，放入电炖锅中，预约5小时，调至煮粥档位，煮2.5小时，第二天早上7:30就可以享受美味营养粥。
早上准备鲜鸡蛋一个、鲜玉米一根，新鲜葡萄一串。
将玉米和鸡蛋用清水清洗，放入锅中，加入适量水，武火煮开，文火慢煮20分钟即可。
待粥和玉米鸡蛋都差不多熟了，清洗葡萄，并它们一并放入盘中，就可以享受美味的营养早餐了。
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