操作方法
通过运动锻炼缓解，比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。
通过推拿按摩理疗等缓解，有时间多做按摩护理，或者自行做颈椎操，主要按摩颈部为主。
严重者需要去医院确认颈椎病类型，通过手术或者针对性的治疗如小针刀、针疚、拔火罐等方法治疗改善。
温馨提示
如果出发头晕、肩部脖子酸痛、手臂发麻等症状，建议还是去医院就诊治疗。
颈椎治疗方法
作者：小胖吴 | 创建时间: 2023-06-29
如今大多数年轻人工作都离不开电脑，长时间盯着电脑，加上缺少运动，久而久之颈椎就出现问题了。那么颈椎出现不舒适症状后，如何缓解及治疗呢？以下方法一定能帮助到大家。...
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