转换成纯文本
打开带有表格的word文件或粘贴从excel中复制过来的表格
选取整个表格（可以将鼠标箭头放表格前面变成反箭头后下拉选取，也可以点表格的左上角田字标志全选等等）
在最上面的工具栏中，单击布局选项卡-在右侧有一个转换为文本
在弹出来的对话框中，选其它字符-后面的方框中打一个空格-确定
这就已经转换成文字了，然后根据自己想要的结果可以以文本的方式调整
隐藏表格
如果只是不想看到表格，而还保持还来的样式，那就可以隐藏其线条。 那就全选-右击-边框和底纹
选择无边框，确定。注意检查预览确定没有边框，如果出现有线条的，单击就取消了。
这是效果，虽然看不到表格（实际还是表格格式），但仍可以按表格的形式调整。
也可以直接在工具栏选项卡里-段落-边框选项里选择无边框
还有一个与之类似的方法就是把表格线条颜色设置成与底色一致，全选-右击-边框与底纹-线条颜色选白色（与底色一致）
文本文档法
如果遇到表格虽大，但不多，文字多，不要求保留格式的可以应用此法。 全选表格-复制，新建一个文本文档（也就是以前的记事本）
选择性粘贴法
表格-全选-复制后，鼠标在word中定位一个空白处，点击粘贴下的小三角-点击选择性粘贴。
弹出来的对话框中，选择无格式文本-单击确定
这是最后的效果。这也是纯文本格式，可以以文本的形式调整。