怎样克服脸红？

经常做一些松弛训练，让自己再次遇到会脸红的场景时，会有计可施，松弛训练可以让你瞬间松弛，缓解脸红。

找出一些让自己脸红的一些场景，记录下来，分析一下为什么会脸红，逐一克服。

如果你感觉到了脸红，就要深呼吸，让自己放松，不再像那些尴尬的事情，逐渐让自己不在脸红。

脸红有时候源于自己的自卑心理，如何克服自卑心里，小编在以前的文章中提到过。

脸红有时候是由于自己特别在意自己的表现，本来没有脸红，因为自己总是在心里想我的脸红没红啊，这样就会让自己脸红了。