操作方法
要有效的去除肥胖纹,首先应了解肥胖纹产生的原因,临床上肥胖纹称为萎缩纹、膨胀纹、白线,是一种原发性条纹状萎缩的皮肤状态,无自觉症状,会根据不同情况发生于不同部位,常发生于股内侧,臀部及后腰部,肥胖纹可以由减肥引起,由于患者在肥胖时,身上的脂肪沉积使得皮肤扩张,当减肥成功后,扩张的皮肤会萎缩,从而出现一些花纹。
如果要有效的去除肥胖纹,可以用乙醇酸合并维A酸乳酸软膏的治疗方案,这样可以增加肥胖纹中弹性纤维的含量,对改善肥胖纹有一定作用。
除了维A酸乳酸软膏之外,也可以选择激光疗法,也就是585nm脉冲染料激光,它常用于治疗不同年龄层的膨胀纹,一般来说激光治疗的临床疗效可持续6个月甚至更长时间,患者可以根据自身的情况来选择合适的治疗方法。
为了不让肥胖纹产生最好的方法是改善自身的饮食结构,除了蛋白质、肉类之外,也要多吃高纤维的食物,新鲜的蔬菜和水果不应在饮食结构中缺位。
很多人都喜欢吃奶油、奶酪这一类食品,但是你知道吗,长期食用这类食品是非常不利于肥胖纹的消除的,因为食用这种食品会增加体内的脂肪,脂肪过多就会使皮肤随着扩展,特别是腰腹部、大腿内侧这些脂肪容易堆积的部位。 另外,过量食用这类食品会增加人的疲惫感,影响你的肥胖纹消除行动哦。平时应该选择热量低的食物,或者是富含原植物性蛋白质的食物,例如大豆,还有蔬果等健康食物,帮助促进脂肪的消耗。同时,可以以玉米油等取代动物性脂肪,这种食品含有大量不饱和脂肪酸,能防止体内脂肪过多。
按摩也能提高肌肤的弹性,同时还能激活身体的血液循环,让营养补充更加充分。按摩分很多种,不同的部位按摩也不一样。大腿则以提拉为主,最好从膝盖往上拉,效果会更好,如果大腿内侧也有纹的话,画圈,力度以微微感觉刺痛为宜。
并且应尽可能多参加体育锻炼,保持好自己的体重,如果不小心过重了,应健康的减肥,不应节食或者跟风吃减肥药,这样才能有好的身体,才能更好享受生活。