操作方法
内分泌失调，下巴长痘痘的原因有很多，要对阵下药。可能是上火，上火多半是饮食不当，所以就要调节饮食，尽量吃点清淡的，还可以吃一些降火的水果，比如：梨、火龙果、香蕉等，少吃点荔枝、龙眼上火的水果以及刺激辛辣性食物。
还有可能是心火，心火和上火是不一样的，脾湿肺热导致内分泌失调，可以吃一些清心火、将肺热的中药，口服黄连上清片和一清软胶囊，还可以多吃一点苦瓜，虽苦但清热效果是很好的。
也有可能是痤疮，与性激素水平、皮脂腺大量分泌因素导致的，多吃一点蔬菜水果保持大便通畅。
除了上面的调理方法，还可以通过运动来调理，运动调理对于任何一种情况都还是比较适用的，运动可以加强体质，还能舒缓全身经脉，加快新陈代谢，使血液流畅。
当然睡好觉是必不可少，睡眠充足了一切都好，很多时侯长痘痘就是睡眠不足，身体调节都是在某一个时间段的没错过了最佳时间就很难调节回来的，所以天大地大睡觉最大，特别是女生更要注意睡眠，俗话说得好睡觉的女人最美。