总是怀疑别人怎么办

合理怀疑：既然我们内心无法放下对别人的怀疑，我们就要作出合理的怀疑，而不是无理取闹的。什么是合理怀疑，比如说，你的东西不见了，要想想自己在哪弄不见的，或者放在哪个角落忘记了，而不是一口咬定就是你的朋友拿走的。

私密沟通：为什么你会怀疑别人，是因为你没有安全感，你害怕别人伤害你，小编我建议你在你的朋友中找一个信得过的人（也就是把他当做你的最好的朋友），可以将你的一些想法告诉他，相信他会给你一个满意的回答。

团队合作：多和朋友一起游玩，参加聚会等活动，这样做的好处，是培养了朋友间的关系，更是让你能够给对方了解你的机会，通过朋友间的互助可以建立很好的信任关系。

提升自我：阅读一些心理学的书籍，可以让你更加了解自己，看一些相关友情的电影，让自己变得更加宽容。