操作方法
取牛蒡2g，苦荞2g，桑叶0.5g，决明子1g。这是用杯子冲泡的量，如果是水壶或者锅煮的话，可按比例增加。
将步骤一的配料放入300ml左右的杯子中。
将烧好的开水缓缓倒入杯中。
盖上杯盖静候5分钟。
打开杯盖，牛蒡和苦荞特有的香味会扑鼻而来，静静品尝。
温馨提示
素有脾胃虚寒者不可久用。
孕妇及经期不宜饮用。
牛蒡苦荞茶，降脂好保健
作者：烟中隐约闪现 | 创建时间: 2023-07-24
大家都知道牛蒡清热解毒，健脾祛湿，润肠通便，苦荞清热解毒，活血化瘀，有一定的降三高作用。牛蒡和苦荞都是天然的饮品，营养价值也都很高。两者组合在一起，再辅以桑叶和决明子有不错的保健营养价值。...
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