急性腰肌劳损症状

1.疼痛位于腰部，腰骶部一侧或两侧酸胀或钝痛，软弱无力，怕做洗衣、扫地等弯腰动作。 2.疼痛时轻时重，稍微活动活动疼痛减轻，活动过度后又加重，经过休息又减轻。 3.疼痛与天气有关，遇寒冷和潮湿，腰部酸胀痛明显。

4.久站久坐腰部发胀，经常需要变换体位或用拳叩击即感觉舒适。 5.部分病人夜间疼痛加重，盗汗，会阴和肛周有牵张感觉。有的病人疼痛可以牵涉到臀部或大腿后部，多不超过膝关节。

在日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。