步骤/方法
1、大米洗净，泡水30分钟。 2、红枣洗净，去核切小丁，根据需要去掉枣皮。 3、其它材料洗净，都切成小丁。 4、开火煮粥，待粥快煮好的时候，放入所有材料，煮到材料成熟，变软即可。或者根据需要，将不易煮软的食物提早放入。 5、除了宝宝，大人也可以喝~
清润去火补血粥润肺润嗓子
作者：追风筝的人 | 创建时间: 2023-07-27
很好吃很润肺润嗓子的一道粥，里面的材料可以自行增减。如果感觉比较上火，可以将此作为早餐或者晚餐，对清热也很有效果。...
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