操作方法
助跑距离.助跑距离的选择影响起跳力度的发挥.一般为6至8米.
助跑的角度一般为45度.并呈弧形.
过竿时,头向上,背部挺直.髋部顶起.脚向上.
起跳的高度的选择要合适.在即将靠近竿子时起跳.
着地时,用肩部着地.身体落在垫子上.
温馨提示
助跑的技术对跳高有很大影响.
起跳技术要多训练.
背越式跳高的方法
作者：滴水穿石 | 创建时间: 2023-06-10
跳高是人们喜爱的运动之一.背越式跳高又是最能体现人的能力的项目之一.怎样学习背越式跳高呢?...
点击展开全文
更多推荐
如何清理硬盘垃圾
怎样正确使用汽车喇叭 汽车喇叭如何正确使用
怎样解决Internet时间同步出错？
excel中怎么批量在文字前后增加文字-动态图解
电子琴如何快速入门
如何泡好大红袍茶
12306如何定下铺
阴阳师SR最最牛逼的式神姑获鸟御魂搭配！！！
如何做好公关
Google地图也能显示精确经纬度位置
阳台花园：[15]仙人球植物金手指怎么养
win7交互式服务检测提示怎么关闭？
华硕W50V笔记本电脑预装WIN10换WIN7
手机恢复厂设置后无法使用显示无命令怎么办
黑紫檀木与紫檀的区别
酷狗音乐帐号如何注销
如何贴手机钢化屏保
怎么识别淘宝店铺虚假销量
数字画小鸟的简单方法
服务员上菜时应该注意什么？
吃芒果该注意什么
windows10无线网受限解决办法
WPS表格中怎么写公式打乱顺序
word无法使用退格键
EXCEL中如何利用公式统计女性职员人数
如何撰写销售说辞？
PLSQL导出oracle表结构
2018消防工程师考试中的计算题怎么做？
正确认识自考 、电大、成考、函授的区别
以你之名守护汉子使用攻略