如何用电饭煲做皮蛋瘦肉粥

作者:分开不是尽头 | 创建时间: 2023-06-07
皮蛋瘦肉粥 是广东省的一道汉族传统名菜。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,也有加葱花或薄脆。另外,亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥,采用了新鲜的肉片,而不是腌过的咸瘦肉作配料...
如何用电饭煲做皮蛋瘦肉粥

操作方法

米淘好,在电饭锅里铺平,加没过米再多5cm左右的水,盖上盖子,选“粥/汤”那档,10分钟。利用这10分钟,把皮蛋用小细线切成小块儿,猪肉切成细丝,用淀粉、料酒、美极鲜抓匀、腌制。

10分钟后,放入皮蛋,搅拌搅拌。

再等10分钟,放入腌好的肉丝,盐,充分的搅拌。

然后就等着吧,直到电饭煲的灯跳到“保温”为止。

吃前放上一点葱花。

温馨提示

皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱,但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。因为总食用皮蛋瘦肉粥,人体不能从中获得充足的维生素B1。维生素B1缺乏,会使人感到易疲倦、头痛、食欲不振、便秘等。
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