操作方法
1岁宝宝适合的早餐 土豆泥 准备材料：土豆、食盐少许 做法步骤： 将土豆放进锅中，然后加入清水煮熟。接着剥掉皮，将煮熟的土豆切成小块，用勺子压扁，加入少量的食盐搅拌均匀即可食用。
蔬菜汁 准备材料：胡萝卜、番茄 做法步骤： 将胡萝卜和番茄分别切成小块，然后搅拌成汁，加入适量的温水混合在一起。可以根据宝宝的口味来调整浓度。
1岁宝宝适合的午餐 枸杞猪肝粥 准备材料：大米、枸杞、猪肝、油、盐少许 做法步骤： 1.首先，将大米淘洗干净，然后加入清水煮粥。 2.将枸杞泡软，然后将猪肝切成片蒸熟; 3.将粥煮到7分熟的时候，将枸杞和猪肝一起煮浓稠即可使用。可以加入少量的食盐调味。
1岁宝宝适合的晚餐 花生玉米粥 准备材料：花生、玉米、大米、食盐少许 做法步骤： 1.将大米淘洗干净，然后加入清水煮成粥;接着，将玉米和花生放入搅拌机中搅成泥状。 2.待粥煮浓稠之后，将玉米泥和花生泥一起倒入粥中，加入少许的食盐。
南瓜小米粥 准备材料：南瓜、小米 做法步骤： 将南瓜去皮，然后切成小块;接着，将小米淘洗干净，加入清水煮成粥，加入南瓜一起煮成浓稠状就可以了。 这些食谱都很适合1岁的宝宝食用。