台阶测试仪测试方法

先进行3分钟踏步运动（踏步过程由音乐节奏带伴奏），被测者在测试前可做轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。

上下台阶的频率是30次/分，伴奏音乐的节律为120次/分钟（每上下一次是四动）。被测定者按伴奏音乐节拍完成3分钟踏台运动时，马上按仪器的“开始”键，被测定者静坐在仪器前的椅子上，手臂平放在桌子上，手心向上将粗细适中的手指伸入指脉夹内（指脉夹贴有序号的面朝上），信号灯闪烁应与被测者心跳同步，3分半钟后，仪器自动生成台阶指数（正常指数范围为30-90），并由语音报出。