解除配对
首先需要让你的 iPhone 与 Apple Watch 保持靠近，然后在 iPhone 上打开 Apple Watch 管理应用。
在 “我的手表”列表里，请点击 Apple Watch 一栏，如图所示
接下来可以看到有有 “取消配对 Apple Watch”的选项，如图所示
如果确定要取消配对的话，此时请点击底部的取消配对并确认。
接着在 iPhone 上会显示正在取消与 Appe Watch 配对的画面。
当 iPhone 完成取消配对以后，会显示 “开始配对”的初始设置界面。
同时，我们在 Apple Watch 上可以看到正在转圈并重新启动。
重新配对
当 Apple Watch 恢复并重新启动以后，会进入语言界面的设置，根据提示操作即可。如果想要重新配对的话，此时请打开 iPhone 上的 Appe Watch 来配对。
值得注意的，在配对成功以ergk，我们有二个选择： 一、设置为新的 Apple Watch，即会删除原来手表上的所有数据； 二：从备份中恢复，则可以从 iPhone 里恢复我们以前的数据； 我这里以从备份中恢复为例，如图所示
接下来可以看到我们在此之前的 Apple Watch 备份，点击即可恢复。
最后请耐心等待恢复就可以了，如图所示