春季如何提高孩子的免疫力？

不要让孩子吃的太饱，小孩子有的时候吃饭，尤其是看到自己喜欢吃的就会吃的很多，吃的太饱，会伤及孩子的肠胃。

家长不要过于洁癖。讲究个人卫生，但是不要过于的“”干净”。平时多注意个人卫生，勤洗手即可，不要把孩子至于“”无菌“”的环境中，孩子要形成自己的免疫系统。

除了瘦肉，蛋类，鱼类之类、还要多给孩子吃水果蔬菜，适当的吃粗粮，补充膳食纤维，和维生素。

多带着孩子出去活动，尤其是冬天寒冷，孩子出门少。春天，趁着阳光好的时候，带着孩子去公园，或者是野外。

春天的气温忽高忽低，不是很稳定，尤其是早晚温差大，所以不要着急给孩子穿春装，春捂秋冻。

春季也是呼吸道疾病，过敏多发的季节，家长要注意给多孩子喝水，杨絮，柳絮飘飞的时候，要给孩子配戴口罩。