了解东北的扫帚蘑

作者:没什么大不了 | 创建时间: 2023-06-02
了解东北的扫帚蘑

扫帚蘑

扫帚蘑又叫珊瑚菇、扫把菌、扫帚菌、扫帚蘑,是一种可以食用的菌类。

扫帚蘑有黄、白、红三种颜色,但是在东北一般只有黄色。

一般生长在我国东北、西南、东南地区,但产量不大。喜欢生长在松树底下,松林周围草丛枯萎树叶里细心找一般能找到。

扫帚蘑在我国的野生食用菌中很重要的一个组成部分,有着野生之花的荣称。它的营养物质很丰富,含有多种氨基酸,但采摘食用野生的扫帚蘑还是要多加小心,因为有些品种的扫帚蘑带有微量毒素是不能吃的!扫帚蘑的菌肉质地脆嫩柔滑,味道鲜香无比,它适合的烹饪方法也比较多,一般人们都会选择高温烹饪,因为这样吃着比较安全!扫帚蘑有补钙、镇静、防止人体钙流失、强劲壮骨、养血安神的作用,所以它的保健价值也很高。

食用方法 扫帚蘑烧土豆片: 材料:扫帚蘑50克、土豆1枚、青椒1只、蒜、葱各适量 调味料:六月鲜酱油2大匙、臻品蚝油1大匙、盐1/4小匙、清水4大匙 1.取一碗,依次加入六月鲜酱油、臻品蚝油、盐、清水调成汁待用; 2.扫帚蘑去根洗净,用清水泡15分钟待用;土豆去皮洗净后改刀切片,用清水浸泡一会儿;青椒切小块;蒜、葱切碎待用; 3.开火,炒锅倒底油,放蒜、葱炒香出味后,加泡好的扫帚蘑翻炒,加入泡好的土豆片; 4.煸炒几下后放调好的汁,转小火,盖上锅盖烧2—3分钟; 5.放青椒块,翻炒几下,直到青椒成熟后即可出锅。

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