陈皮怎么减肥

陈皮单独泡水喝，可以助消化，健脾，对健康有好处。

陈皮和荷叶一起煮，也有减肥的功效。

陈皮和薏米一起煮粥，也可以去湿气，有减肥的作用。

陈皮和红豆一起煮粥，也有通便减肥的作用。

陈皮和绿豆一起煮粥喝，有消肿排便和减肥的作用。

陈皮和山楂一起泡茶喝，也可以助消化，有减肥的作用。

陈皮和甘草和起煮茶喝，也有止咳健脾减肥的作用。总之，陈皮虽然有减肥的作用，但是它只是保健品，不能当药使用，还需要加强体育锻炼，才能更好地减肥。