山地车自锁脚踏、锁鞋的安装和使用心得

山地车的锁片分为SPD和“打蛋器”，这次讨论的是SPD锁片 挑选合适型号的锁鞋，松紧适中，以免运动中不适，上锁解锁时锁鞋必须跟脚以应对紧急情况

安装锁片：锁片位置安装因人而异，安装位置靠前，爆发好，位置靠后，耐力足，原理跟平时非自锁脚踏发力类似； 更换脚踏，拧紧即可

准备工作完毕，穿上锁鞋，上车之前原地练习上锁、摘锁，做到摘锁自如之后再上路，开始尽量不要在人多车多的地方骑行，由于摘锁有一个扭脚踝的动作，下车的动作不再那么直接，上车下车的动作也要尽量熟悉，才可安稳上路