脖子，是连接人体和脑子的桥梁，如果脖子出问题，头自然就不好，头晕头痛，脑血管压力忽高忽低。
很多人吃了活血的药物都没用，也是这个问题。药不对症，病症没查清楚，当然就没效果了。不过，脖子的问题难治的确是医学界的共识：
第一：因为颈椎上面很多神经，如果开刀动坏了，就很容易有各种各样无法预知的后遗症。
第二：等发现脖子有问题了，一般都是拖成大问题。而传统的预防方法是按摩，但预防比较难，如果不是有相关知识的人也容易按坏脖子。 今天这个方法，就是睡着保护颈椎、保护脑血管、保护我们的健康。只需用黄豆，做一个黄豆枕头，就可以轻轻松松保护好血管。
黄豆灌在枕头里面的好处主要有三方面：
1、不需要动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管
枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度。这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。
2、与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病
黄豆的韧性与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用。加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，能有助缓解、防治颈源性头痛。
3、价格美丽，经济实惠，按摩加促眠，一气呵成
请人按摩的价钱很贵，还不如买一斤黄豆回家做个枕头，既健康又省钱。做成的枕头在我们睡着觉就可以帮我们按摩颈部，在夜里保护我们的脑血管，更有助于睡眠。
人老了最重要的两处血管最易出事，一处就是心血管，另一处就是脑血管。两大血管都有一个问题，就是怕低温，晚上容易出事。
心血管，我们要通过平时的用药、锻炼、饮食来保护。而对脑血管的保护相对难一些，主要是因为以下两点：
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第一：低温是血管最怕的事，但我们日常生活必须把脸露出来，这导致头部却无法很好的保温。
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第二：头部的血管相对独立，中间有个“桥梁”脖子。脖子不好，脑部的血管自然就不通，很多人脑血管有问题，其实是颈椎的问题，属于颈源性的。
黄豆枕头睡下去，就能很好的保护脑血管的供血桥梁——颈部。颈部是人体经络的交汇处，手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。
经常活动、按摩这些经络及反射区，能舒筋活血，通经达络，能预防脑中风之类的大毛病。
合格的黄豆枕头制作方法很多朋友做的黄豆枕头，但做法各不相同。如何做一个合格的黄豆枕头，今天给大家分享一下方法：
1、买 3~4斤干燥的黄豆。如果黄豆不干燥，可以晒一下，也可以把黄豆在锅里炒热，然后自然晾凉，这样可以避免虫蛀和发芽。
2、找一块布，然后反面对折成为一个长度约为 50。
3、把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的黄豆放进去，留一些空间，让黄豆更加紧实。
4、再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。
提示
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完成以后的枕头就像是一个大白兔奶糖，做成这样形状的枕头就做好了。每天睡觉的时候，就把枕头放到颈椎下面来按摩颈椎即可。
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黄豆枕头的软硬度，跟所装的豆子多少都是有关系的。做一个合格的黄豆枕头，大概是需要两公斤的豆子，但不一定要两公斤，主要是枕上之后自己感觉到舒适为准。
效果
1、黄豆枕的优点，在于它有很强的可塑性。将其枕于颈部，可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙，对颈椎起到良好的托垫作用，使之基本处于与床铺平行的状态。
2、可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松， 非常有利于疾病的康复与预防，还能保护我们的脑部血管的通畅。
想晚上保护自己的脑血管的，有颈椎问题想恢复颈椎功能的，头晕治不好想试试的，都可以试试用黄豆做枕头，自己的健康自己掌握。
外敷用药也可以达到很好的效果，且因为不会通过肾脏肝脏，对人体是没有副作用的，外敷药膏可以通过药理作用为颈椎补充营养，从而达到修复的目的，相对于口服补充维生素和钙质来说，这种方法补充的营养会更快到达颈椎，且颈椎对其的利用率也相对高得多。
一个黄豆枕头虽然不能包治百病，但是却能解决现在很多人颈椎问题，从而改善我们的血管和睡眠，何不试一试呢~