操作方法
1、保持平常记录经期的习惯 知道自己的平均周期是多少天，在下个月月经的前十五天加减三天就是排卵期；
2、测排卵试纸 不太确定排卵期的妈咪们可以从月经完后3天开始测排卵试纸，不能用晨尿，每天都要保持同一时间段。我基本上是每天12点左右测一次，试纸一定不要扔，用双面胶粘起来贴在一张纸上，这样就能清楚的看见每一天lh值的变化～可以参照我下面的照片：
3、测到阳性可B超 测到阳的话可以去医院b超看卵泡生长情况，然后隔一天看卵泡生长情况，测到强阳第二天看卵泡是否排出，是哪一侧排卵（这个很重要哦，我就是哪侧排卵，爸爸放完蝌蚪后就往哪侧睡）……我就一共检查了这三次，第一次15mm，第二次2.0*1.4mm，第三次去已经排出了；当然如果有的姐妹卵泡生长不好，可以询问医生的建议。
4、到了该忍忍的关键时刻啦 然后测出排卵强阳后先不要着急马上做，我之前看一个姐妹说，一般最强阳后12至19个小时内aa。精 子存活时间是2-3天，而卵子排出后只能在输卵管存活一天，所以最好让精 子等卵子，卵子等精 子就真的要看天时地利人和了。
5、姿势很重要 由于我是子宫后位，所以准爸爸从后面进去（前位子宫的话，应该就准爸爸在上，正常平躺就好，可以准妈妈屁股下面可以用枕头垫着），每次完事后保持伏卧半个小时（听说精子游到输卵管最慢的也就半小时），之前发现跪着还是会流出来，于是穿着内内并垫上卫生棉。虽然这样不能让出来的再进去，但至少不会弄脏床单啊！切记，半个小时内不要有乱走动，然后左侧卧睡。
6、少坐多运动 我一共就安排了三次，一次是在强阳前三天（之前还担心会不会时间太长了）一次是强阳转弱，一次是变淡，同时排卵前多走走，少坐着（不过上班族真的很难做到啊，我还是坚持每个小时站起来活动活动）