操作方法
刚到西藏的前二三天不要洗澡，等身体适应高原后再洗，否则很容易感冒，最后会发生肺水肿。最好的方法是坐火车进和坐飞机出，一开始就坐飞机去，很容易发生高原反应
不要在路边买藏药、冬虫夏草等，大部分都是假的，如果要买最好去拉萨的大药房.不打算买的东西，不要随便跟人家搞价钱，搞好就必须要买，否则藏族人会很生气的。
西藏地区的民风，深受宗教的影响。尊重当地的仪式，一些仪式如果有外来者在场是非常忌讳的，所以控制住自己的猎奇心，以免惹来不必要的麻烦。
在西藏拍摄时，特别是拍摄藏族人时，应提前征求对方的同意然后在拍摄，以示尊重。一些西藏寺庙建筑也会明文要求请勿偷拍。
最重视的是高山反应。西藏地区海拔高，对于初次进藏的游客，前2—4天通常会产生轻微的高原反应，所以大家入藏后应多喝水，不要剧烈运动，同时保证充足的睡眠时间，进藏前一周服用预防缓解高原反应的红景天等。
藏族人不喜欢吐痰、不喜欢被人摸头搭肩、不喜欢大声喧哗；不应随便施舍，否则可能引来更多人。当地治安算是不错，但毕竟只身在外，不要去到偏僻的地方或者夜间外出。