茯莲散的正确食用方法

茯莲散使用说明：每次取一小袋放入适当的容器中，倒入适量的温水浸泡2分钟，搅拌到粉粉均匀溶解，再加入适量的温水，根据个人的喜好加入适量蜂蜜、牛奶调味，我们建议每天三次，7-9点，10-11点，3-4点，这三个时间段。

见效时间：大部分人见效时间在1-3个月，湿气的改善是一个长期的过程，并非一蹴而就，当你习惯茯莲散当做每日茶饮的时候，你就会发现你的问题达到了解决。

药理作用： 补气益气、和胃渗湿。从现代中医学观点看，大致相当于健脾、利尿、止泻。方内的一些主要药物，如芡实、山药、扁豆、茯苓、薏苡仁等，分别具有以上作用

注意事项与禁忌：由于含有薏苡仁，孕妇及哺乳期以及婴幼儿不要服用。