艾叶的几大使用方法

对于由宫寒的女性，可以选择找一个小布袋子，在里面塞满艾叶，将布袋子浸入热水中，用手感受布袋子的温度，微微烫，可以放在自己的肚脐处进行热敷，对改善女性宫寒、痛经问题具有显著效果。

睡前准备适量艾叶放入盆中，先用适量热水将干艾叶冲泡开，这时候艾叶的香味会充满房间，将放入适量凉水将温度调到适中，将双脚放入水中泡15分钟左右，长期坚持，可以改善失眠的状况，去除体内湿气。

艾叶可以是自己种的，晒干保留，也可以网上购买，为了有打广告的嫌疑，我码掉了牌子，价格很便宜的。