孕后期大腹便便，怎么洗头更轻松安全

1.坐着洗头 弯腰洗头容易压住肚子，对于孕后期的妈妈来说是非常难受的，孕后期建议坐着洗头，宝妈可以购置一张防滑质量优良的小凳子，双脚自然张开，这样挺着腰洗，也比较舒适。另外洗澡间要是使用防滑垫，以防洗澡的时候肚子太重导致重心不稳摔倒了。当然，到了快临产的那段时间，肚子越来越大，建议让老公帮帮忙，不但充满爱意的举动，也让宝妈更安全。

2、洗头水温要适当 有些人洗澡洗头喜欢用偏热的水，因为洗完特别舒服，有种心旷神怡的感觉。但是孕期洗头水温尽量控制在37-40度左右，避免过热也过冷，这样的温水正好适合。因为高温水容易刺激头皮毛囊，而洗完头之后又容易引起毛孔收缩，这样对胎儿健康并不好。

3、按摩要适中 孕期洗头，有些妈妈嫌麻烦会直接在发廊洗头，因为躺着洗既舒服也安全，不过发廊洗头一般都会按摩半个多小时候。按摩在孕期比较忌讳，如果喜欢按摩，妈妈可以让发型师给你吹干之后再稍微按摩，但是如果湿着头发按摩，就容易得不偿失了。