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夏天来了，吃点什么才不会上火呢？首先不能吃辛辣食物，平常多喝开水。 多吃水果喝蔬菜，可以补充维生素。 多吃汤类食物，容易消化。 海带是必不可少的哦。 不要经常坐着不动，应当适当的做些运动。 油腻食物尽量少吃。 特别是不能抽烟。 喝酒也不行。
夏天吃什么不上火？
作者：白雪 | 创建时间: 2023-03-26
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