肾阴虚与肾阳虚的简易的区分方法

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有身体双下肢水肿，为“寒”的症状。同时伴有精神萎靡，腹泻。肾阳虚还容易导致不孕不育和性冷淡。总的来说，要简易区别肾阳虚，我们可以根据【1】尿频；【2】全身怕冷；【3】肾阳虚的人小腿肚子皮肤松弛，没弹性；【4】早晨起来腰部酸困，发奖发软无力。这些都是肾阳虚的表现。

肾阴虚主要表现为；潮热盗汗，牙齿松动，手心发热，腰酸腿软，口渴多饮，饮不解渴，遗精阳痿，毛发脱落等等，符合以上三条以上，就很可能为肾阳虚了。