操作方法
如果是12岁以下的玩家，超过规定的一小时之后，系统会弹出提示界面，提示您今日累计游戏时间已经超过1个小时，然后点击“确定”就会被强制下线，此时你想再登录游戏，也已经登录不了啦。
如果是13岁以上，18岁以下的玩家，在超过两个小时之后，系统一样的灰弹出提示界面，提示您今日累计游戏已经超过2个小时，然后点击“确定”就会被强制下线。就算你还想继续玩游戏，但是自己的账号已经登录不上了。
qq区解除健康系统的方法：首先在浏览器里搜索“腾讯游戏实名注册和防沉迷系统”，然后点击第一个网页。
进去之后点击左上角的【点击登录】，然后输入自己的账号，登录进去。
然后根据提示进行实名认证，这里需要如实填写个人信息，然后点击【确定】。
然后根据提示进行实名认证，这里需要如实填写个人信息，然后点击【确定】。 确定之后，该网页会提示【您已经实名认证】，这个时候你的qq实名认证也就完成啦。随后你就可以登录游戏继续玩耍啦。
最后值得注意的是，无论你是未成年还是成年人，无论你目前在玩什么游戏，都需要注意劳逸结合，要合理的进行游戏，生活才会更加美好哦。如果你的账号还是不能继续玩游戏的话，那你就只能重新换一个账号了哦。