增强自信怎么做

【广泛的社会交往】 从喜欢的人开始，多花一些时间去交往。慢慢地，身边的朋友就会越来越多。这能为你增强生活的勇气，让性格变得开朗而积极，自信心也显著提高。

【对自己宽容】 不要对自己那么苛刻，要求太高并不好。否则你就很容易患得患失，太在意别人的眼光，从而丢掉自己。常告诉自己，我现在很快乐，真的很不错。

【跨出第一步】 想想自己最愿意做好的一件事是什么？或许有些困难，但别再逃避，勇敢地去面对。万事开头难，当你走出第一步，之后的路就会让你感觉容易许多。

【把烦恼丢开】 不去关注任何让自己不开心的人，或是烦恼的事情。那样会让你心乱，让你郁结。而关注它们，负面的东西，又有什么意义呢？不要对那些不好的事物好奇，最后的结果就是，你必定因此而受伤。去关注美好的事情，才会让你欢愉，感觉生活的美好。

【不轻视自我】 客观地分析周围的环境，以及自身的状况。对自己要有一个肯定的认识，有正确的信念，就能找到心理的平衡。