如何做山药炒木耳

作者:流年 | 创建时间: 2023-04-03
山药,既是食用的佳蔬,又是常用的药;木耳,味道鲜美,营养丰;两者结合,快来给你的胃洗个澡吧!这个油腻的社会,清肠很重要哦!...
如何做山药炒木耳

操作方法

将木耳风放入清水中泡发。摘尽根部木屑。

山药一根,削皮,洗净。为了防止痒痒,可以带手套套。

将山药切成两段,从中间切开,再切成长月6厘米左右的小段。

再竖着切成薄片,大约宽一厘米。

将山药全部切好后,放到盆中浸泡,可以把粘液部分去掉。

将泡发的木耳,撕朵状备用。

葱切成葱花。

在锅中放入水,水烧开后,将山药放进去棹一下,可以使山药清爽带脆劲。

用滤网把山药捞出来,放到盘中备用。

把锅洗干后,放入食用油,热至八成。

把木耳放到油锅中爆炒,听到木耳在过重炸开的声音,基本算是炒的差不多了。

把山药放入锅中,接着用大火爆炒。

加入食盐调味,准备出锅。

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