操作方法
6个月以下的宝宝皮肤娇嫩，如果直接在太阳下暴晒很容易晒伤，甚至可能造成严重的皮肤疾病，因此建议6个月以下的宝宝不要直接在太阳暴晒。
时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。 上午6-10时阳光中的红外 线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢； 下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化； 中午到下午的其他时间就不要让宝宝晒太阳了，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
对婴幼儿来说，晒太阳时间最好不要超过半小时，这是因为婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过长易导致皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状。
在给宝宝晒太阳时家长应该要注意给宝宝增减衣物。等宝宝身体发热，要及时为宝宝脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜。
最好是在在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。