秋季多食水果更水润--银耳西米水果羹

先烧开一锅清水，倒入大西米，用勺子搅合几下，防止沾锅底

煮15分钟后关火，盖锅盖闷至凉透；

倒出大西米，用清水冲去表面粘液；

重新放入锅内，加清水煮开；

再煮15分钟，至大西米内芯只有很小的白点关火；

还是盖上锅盖闷至大西米变得完全透明状，捞出浸入冷开水中即可。

银耳用清水浸泡2-3小时至完全涨发后洗净；

剪去银耳底部的硬块，撕成小片

水果去皮去核，切成小块；

泡发后的银耳加入足量清水烧开，转小火煮1小时至银耳软糯粘稠；

加入适量冰糖和水果，煮5分钟；

最后加入泡发后的大西米，煮开搅匀即可。