操作方法
首先当然是生的，冷的食物。比如说香蕉、海带等食物。
其次就是甜食，里面有奶油等食材，会影响营养物质的吸收。
再次就是刺激性食物，比如辣椒等
其次酸的东西，例如酸菜，柠檬，泡菜等食物，这些东西不利于经血的排出。
其次就是茶水类的饮品，茶水会影响铁元素的吸收，从而加剧痛经。
最后就是富含奶酪的食物，比如起司等。
姨妈期间不能吃的东西有哪些？
作者：小胖吴 | 创建时间: 2023-05-07
女性总有那么几天亲戚回来，然后各种不舒服，那么特殊时期哪些东西是不能吃的呢？...
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