宝宝变化
发育指标 双顶径(cm)：8,06士0,60 股骨长(cm)：6,03士0,38 体重(克)：约1,59千克 身长(cm)：从头部到臀部长约28厘米 腹围(cm)：25,78士2,32
发育重点 这个星期宝宝没长这么快了 这个礼拜宝宝的的生长速度没之前这么快了，有些地方他还在自己完善呢，但是体重还会增加的。他小脑袋的发育进入最后阶段了，胎教还是很重要的噢亲，多跟宝宝聊聊，促进脑袋发育哇。
胎儿技能 妈妈，我的小脸蛋被压扁啦！ 孕31周的宝宝小脸都被旁边的子宫或胎盘给压扁啦！这时候的ta会辨认颜色了哦，ta的眼睛会时开时闭，慢慢的打量自己的城堡。
胎动胎位 12小时胎动不少于20次，宝宝他很好 随着胎儿的增长，胎动逐渐减少，只要胎动有规律，12小时胎动不少于20次，就说明他很好。胎儿越来越大了，他活动的空间在减少，他的手脚不能自由的伸展了。
侧卧位转位法调整胎位 孕妈如果检查出胎位不正也不用着急哦，还是可以通过一些简单的方法调整胎位。比如侧卧位转位法：孕妈夜间睡觉时，身体卧于胎儿身体肢侧，利用重力的关系使胎头进入骨盆。
妈妈变化
身体变化宝宝不太爱动了 整个孕期你对宝宝的关注远远超过自己，TA每天动多少次、爱在什么时候动你都了如指掌。进入孕晚期你会发现TA动得越来越少，这没什么好担心的，因为TA太大了，小房子对TA来说空间太小，太激烈的运动会让TA自己透不过气，所以还是消停消停吧，看宝宝多聪明。 同时你可能也会发现最近你的体重增加的特别快，这是因为宝宝这时生长的速度很快。你的肚脐周围、下腹及外阴部的颜色越来越深，也许你身上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也更为明显了。
情绪变化该怎么拯救你！我的睡眠！ 到了孕晚期你的睡眠是不是支离破碎了呢？特别是肚子大了，起、卧、翻身都有困难，怎么躺都不舒服。睡眠不好同时也会影响着你的心情，心情不好对胎教来说是大忌噢！建议你在睡前请老公帮忙，轻柔地按摩你的腿、脚和背部，帮助肌肉放松。同时多想想宝宝很快就能跟你见面了！调节一下情绪，这点不适也就没有那么让人难受了。
产检
产检数据 羊水指数范围(cm)：15,6-15,7 羊水量正常值(ml)：700-1000 胎盘成熟度：胎盘1级 宫高(cm)：25-31.5 孕酮值(HCG:iu/ml)：3,640,-,117,000 腹围(cm)：85- 95 体重增长(kg)：8.1
产检提示 浮肿没什么大不了 孕晚期完全不水肿的孕妈妈很少见，或多或少都可能出现脚背、小腿浮肿的情况。如果血压值在正常范围，而且尿常规检查没有尿蛋白，身体的浮肿都是正常的，不用担心。