舌头溃疡属于口腔溃疡的一种，发病有一定的周期反复性，主要表现为口腔粘膜局限性溃疡损伤。口腔溃疡一般不需要处理，一周内会自愈。很多资料表示，该病的发生一般与消化系统疾病、内分泌、个人精神等都有很大关联。对于口腔溃疡，除了日常生活要调整规律外，还要注意饮食均衡清淡。
引起舌头溃疡原因之一、消化系统疾病及功能紊乱。这种情况主要是因为系统性疾病影响身体免疫系统，从而引发口腔溃疡。消化系统疾病包括胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、肝炎等。因此，如果自己有出现经常舌头溃疡的话，首先要进行排除这些疾病。
引起舌头溃疡的原因之二、内分泌变化。有部分女性朋友会在经期前或者经期中发生舌头溃疡症状;当用药治疗后，可得到暂时的缓解，但是过后又会反复发作;这可能与体内雌性激素量突然下降有关系，因为内分泌受到影响，导致体内激素水平失衡所致。
引起舌头溃疡的原因之三、缺乏某些微量元素。有关资料表明，如果体内缺乏锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12等微量元素时，会导致人体免疫力下降，引起口腔溃疡的发生。因此，在日常生活中，我们要注意营养搭配均衡，避免挑食。
说完舌头溃疡的原因，我们来谈谈舌头经常溃疡该怎么办吧。首先，如果自己经常性舌头溃疡的话，可以对照上面的发病病因，针对病因进行调理。其次，平时家里可以备些西瓜霜喷雾剂等药品，局部喷洒，效果挺好的。最后，在日常生活中，尽量少进食辛辣刺激、上火的食品。
以上是舌头溃疡的几个发病病因分析以及简单处理的办法。舌头发生溃疡时会有不适感，虽然会在一定时间内自愈，但是会反复发作，严重影响着我们的日常生活。因此，我们应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，如有消化系统疾病应积极参与治疗才行。