步骤/方法
螃蟹用刷子刷洗干净,鲜虾冲净后,剪去虾须。鱼肉切4cm见方的大块儿。鱿鱼去皮去骨去眼睛去黑色薄膜后洗净,切成5mm宽的鱿鱼圈。鸡肉切成大块儿。
将鱼肉,鱿鱼和鸡块放入盘中,淋入白酒抓拌均匀后腌制15分钟。
洋葱、大蒜切碎,西红柿切成大块、西兰花掰成大朵、平菇撕片备用。
锅中倒入清水,放入姜片,煮开后放入平菇焯烫捞出,再分别将鱼块、鸡块,螃蟹,鲜虾和鱿鱼圈焯烫后备用。
锅中倒入油,大火加热,待油温到7成热时,将切好的洋葱碎和蒜末放入锅中爆香,然后改成中小火,放入咖喱粉和姜黄粉炒出香味后,放入2/3的西红柿煸炒变软出汤后,倒入清水烧开。
烧开后,放入焯烫过的鱼块,鸡块,鲜虾和平菇,盖上盖子煮10分钟。然后放入螃蟹,盖上盖子继续煮5分钟。
最后,放入鱿鱼圈,剩余的1/3的西红柿和西兰花再煮3分钟,调入盐,淋入椰浆搅匀即可。