睡觉脖子落枕

对于落枕症状明显的话，就可以和颈部其他疾病区分开来。如果不明显就需要到医院拍片子了。

确实是落枕，那么就得注意了，生活中的一成语”高枕无忧“观点并不正确，

枕枕头要尽量低一点，让身体的重量都压在床上，而不能让肩膀悬空，还要头部来支撑。

注意不要再让颈部受冷，可以用热毛巾多捂捂，可以边捂边按摩，加快血液循环。

对于落枕最常见也最方便的就是按摩，可以自己按摩，在按摩的同时头部尽量尝试活动，也可以让家人帮忙。

对于很严重的落枕，就需要借助药物或者物理治疗了，比如贴一些膏药之类的，也可以进行拨火罐啊，一般落枕不需要就医，适当按摩加运动，三五就可以彻底痊愈。