紫甘蓝怎么榨汁好喝

作者:流年 | 创建时间: 2023-07-05
甘蓝菜(紫甘蓝)中含有丰富的维生素C,维生素E,维生素U,胡萝卜素,钙、锰,钼以及纤维素,是一种健康食物,甘蓝菜的做法多样。紫甘蓝具有丰富花青素,是一种天然的美容品,能帮助皮肤抗氧化和抗衰老;怎么用紫甘蓝榨汁好喝?...
紫甘蓝怎么榨汁好喝

操作方法

准备材料:紫甘蓝、白糖(蜂蜜)

把紫甘蓝的叶子打开,加入盐水洗净;把紫甘蓝撕成碎片;

榨汁中加入紫甘蓝碎片和冷开水(或冰水);

榨好紫甘蓝过滤;

加入一大勺的白糖或蜂蜜,即可饮用。

温馨提示

紫甘蓝有菜腥味,适当的加入白糖或蜂蜜,口感会较香甜。
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