操作方法
失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关。
可在医生的指导下使用养血安神丸或者枣仁安神颗粒进行治疗。
要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的。
还可以在睡前半个小时饮用牛奶。
如何才能治疗失眠快速入睡
作者：如沐春风 | 创建时间: 2023-05-09
在生活中有些人因为各种原因造成失眠，那么如何才能治疗失眠快速入睡呢？下面就来教教你。...
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