操作方法
经常鼓励自己 给你自己制订一些日常的小目标，而不是遥远的大目标。你可以这样做，列出自己已经做完的事，而不是还没有做的事，这会让你更有成就感，继而坚持下去完成更多的目标。
打扮自己 不论是男生女生，长得好不好看，穿着是不是名牌，一定要打扮自己，从头到脚。把自己当成明星来对待，时刻注意自己的形象。穿着打扮，言谈举止，都要进行规范，做最美的自己。
接受赞美 如果有人表扬你，请微笑致谢，不用谦虚或者多加解释。“被人当面表扬的感觉很好，不用多加修饰。”虽然谦虚是中国人的美德，但是接受赞美更能让人更加愉悦。
尝试新运动新事物 尝试新的运动会让你感觉更好，不管这个运动是什么，自信心来源于不断的尝试，而不仅仅是成功的结果。当你接触的食物多了，你的内涵视野也会相应拓宽，你与别人的话题也会增多，这对你自信的与人交流很有帮助。
变得最新重要的强大自己的内心，相信自己，相信自己不比任何人差，相信自己是最棒的，相信自己能够解决一切，自己是强者，除了自己没有什么能让自己畏惧。