制作宝宝辅食基本原则
宝宝因月龄尚小,牙齿和胃肠均未发育完全,所以应吃些质地较软的辅食。因此,可以熬制些米粥、鸡蛋羹、水果泥、面糊等易消化的辅食给宝宝食用。
宝宝辅食米粥的做法
1、精选小米20-30克,用清水清洗干净备用; 2、锅中加水,将清洗干净的小米倒入锅中,大火煮开; 3、待锅中水烧开后,转中火再熬煮30分钟,使小米充分熬煮充分,转小火收汤,直至小米粥黏稠化;
宝宝辅食鸡蛋羹的做法
1、取品质优良的鸡蛋1个,打在碗里并加入一点水并搅拌均匀; 2、蒸锅加水,将盛着鸡蛋的碗放置于蒸锅的篦子上,中火烧开; 3、为了让宝宝更容易接受鸡蛋羹,可在鸡蛋羹表面用食物(如胡萝卜)做点缀;
宝宝辅食水果泥的做法
1、精选优质苹果一个,去皮去核,并切成小块,备用; 2、料理机清洗干净后,将切成小块的苹果置于其中,并加入适量的水; 3、打开料理机,使小块的苹果最终被搅拌成泥状,然后倒出至宝宝的碗中。
宝宝辅食面条的做法
1、选购宝宝专用的面条; 2、锅中烧水,待水开后将面条下进去; 3、面条煮熟煮烂后盛于碗中,并用工具将面条捣烂捣碎,便于宝宝咀嚼、吞咽、消化; 4、在步骤2中可以加入几根蔬菜,在步骤3中同样捣烂捣碎,让宝宝一同吃下;