减脂肪的最佳运动方法

作者:如沐春风 | 创建时间: 2023-07-07
如今大家忙于工作,很少运动,所以脂肪堆积,今天小编就来为大家分享一下减脂肪的最佳运动方法。...
减脂肪的最佳运动方法

操作方法

侧手蹲举*20。

俯身登山*20。

弓箭步蹲跳*20。

大弓箭步转身*20。

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